Tellija: MTÜ Kõnnime koos
Periood: 2023-2024
MTÜ Kõnnime Koos algatab ja viib läbi juhendatud jalutusgruppe, et toetada regulaarse liikumisharjumuse kujundamist ja säilitamist. Aitasime neil koostada ülevaate, kuidas hindavad oma tervist ja liikumisharjumusi grupiga liitunud inimesed ning vaatasime, kuidas hinnangud kolme ja kuue kuu möödudes muutusid.
On hea meel tõdeda, et kolm kuud pärast liitumist ilmnesid vastajate hinnangutes positiivsed muutused: ligi pooled vastajatest märkisid, et jalutusgrupis osalemise tõttu paranes nende enesetunne. 42% osalejatest märkis liikumisaktiivsuse kasvu ning 39% kehalise võimekuse tõusu. Osalejad rõhutasid toreda seltskonna innustavad mõju liikumisele ja positiivset mõju meeleolule.
Ka poole aasta möödudes püsis nende inimeste osakaal, kelle hinnangul on jalutusgrupi tõttu nende enesetunne paranenud, kõrgel (53% ütles, et see on muutunud paremaks). Lisaks märkis 47% osalejatest, et jalutusgruppide tulemusena on nende liikumisaktiivsus suurenenud ning 41% hinnangul on nende füüsiline vorm paranenud.
Foto: MTÜ Kõnnime koos